أظهرت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون في كلية ميلر للطب بجامعة ميامي الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Neurology: Clinical Practi...
04-06-2018
يمكن لكبار السن المشاركة في كثير من الأنشطة الرياضية مثل التنس وكرة القدم وكذلك التنزه سيرا على الأقدام، ولكن يجب عليهم الاستماع لأجسامهم وتقليل مستوى...
14-02-2017
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن التمارين الرياضية، وعلى رأسها رياضة المشي، يمكن أن تحسن وظائف الإدراك لدى كبار السن، في مرحلة الشيخوخة.
30-11-2016
خلصت دراسة إلى أن المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة ربع ساعة فقط في اليوم، هي أفضل، بالقطع، من عدم القيام بأي تدريبات بدنية لكبار السن وأن ذلك يساعدهم...
24-08-2015
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
